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Yoga mit Partner

als Geburtsvorbereitung

Dieser Workshop richtet sich an alle schwangeren Frauen, die sich in den letzten Wochen der Schwangerschaft körperlich noch optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten wollen und ihre Partner/innen.

Was erwartet dich bei dem Workshop Yoga mit Partner?

Der Workshop “Yoga mit Partner zur Geburtsvorbereitung” beinhaltet Körper- und Beckenbodenwahrnehmungsübungen, um natürliche Körperfunktionen bewusst zu machen.

Du lernst Atem-und Entspannungsübungen, die bei allen Phasen der Geburt notwendig sind.

Des weiteren lernst du verschiedene Körperhaltungen und Positionen (Yoga Asanas) mit deinem Partner, die dich während der verschiedenen Phasen der Geburt wunderbar unterstützen können.

Da dein/e Partner/in dabei ist lernt er/sie dich aktiv während der Geburt zu begleiten.

Für wen ist der Workshop gedacht?

Ab 37+1 Schwangerschaftswoche kannst du an dem Workshop mit deinem/er Partnerin teilnehmen; natürlich kannst du auch gerne allein unseren Workshop besuchen.

Dieser Kurs ist auch online verfügbar

Du hast die Möglichkeit unsere Kurse vor Ort zu besuchen UND/ODER von zuhause aus live und interaktiv dabei zu sein.

Anmeldung