„Richtig essen von Anfang an“ ist ein gefördertes Programm, welches werdenden und jungen Eltern die Möglichkeit gibt, sich kostenlos zum Thema Ernährung zu informieren.
Deshalb bieten wir In Kooperation mit der österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) im Hebammenzentrum die Workshops „Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr“, sowie „Ernährung von ein- dreijährigen Kindern“ an.
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Das Ernährungsverhalten und die Geschmacksvorlieben eines Kindes werden bereits während der Schwangerschaft und in der frühen Kindheit entscheidend geprägt. Gesundheitsförderliche Maßnahmen in diesen sensiblen Lebensphasen ermöglichen einen gesunden Start und können krankmachenden Verhaltensweisen und damit vielen Krankheiten im späteren Leben effizient vorbeugen.
Das und vieles mehr erfährst Du in den kostenlosen Workshops „Ernährung in der Schwangerschaft“. Dort stehen Dir ausgebildete ExpertInnen für Fragen zur Verfügung und übermitteln praxisnah die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesen spannenden Themen.
Bei diesem Workshop wird speziell auf folgende Themen eingegangen:
- Der kalorische Mehrbedarf in der Schwangerschaft und
- Gewichtsfragen rund um Schwangerschaft und Geburt, des weitern
- Lebensmittelinfektionen, außerdem
- Auswirkungen der Ernährung auf den Geschmackssinn des Kindes, ebenso
- Schwangerschaftsbeschwerden und
- Allergieprävention, außerdem
- Fakten und Mythen rund um die Ernährung in der Stillzeit und schließlich
- Richtige Zahnpflege
Außerdem bietet er die Möglichkeit individuelle Fragen rund um das Thema Ernährung zu stellen.
Zudem werden gemeinsam Tipps und Tricks erarbeitet, damit Du die richtige Ernährung gleich ideal in die Praxis umsetzen kannst.
Termine vor Ort:
| Datum | Tag | Beginn | Ende |
| 24.04.2026 | Freitag | 17:30 Uhr | 20:30 Uhr |
| 26.06.2026 | Freitag | 17:30 Uhr | 20:30 Uhr |
| 14.08.2026 | Freitag | 17:30 Uhr | 20:30 Uhr |
| 04.09.2026 | Freitag | 17:30 Uhr | 20:30 Uhr |
| 16.10.2026 | Freitag | 17:30 Uhr | 20:30 Uhr |
| 18.12.2026 | Freitag | 17:30 Uhr | 20:30 Uhr |
Anmeldung hier
Montag bis Freitag in der Zeit von 8:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Telefon: 050766 151581
Termine für offenen Fragerunden vor Ort – Kostenlose Ernährungsberatung:
Komme vorbei und lass Dich in einem Miniworkshop beraten. Alles rund ums Thema Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit sowie bei Kindern. Kostenlose Ernährungsberatung. Für diese Fragerunden ist KEINE Anmeldung erforderlich!
| Datum | Tag | Beginn | Ende |
| 27.06.2026 | Samstag | 13.00 Uhr | 15.00 Uhr |
| 08.07.2026 | Mittwoch | 14.30 Uhr | 16.30 Uhr |
| 22.07.2026 | Mittwoch | 14.30 Uhr | 16.30 Uhr |
| 05.09.2026 | Samstag | 13.00 Uhr | 15.00 Uhr |
| 30.09.2026 | Mittwoch | 14.30 Uhr | 16.30 Uhr |
| 16.10.2026 | Freitag | 15.00 Uhr | 17.00 Uhr |
| 03.11.2026 | Dienstag | 14.30 Uhr | 16.30 Uhr |
| 25.11.2026 | Mittwoch | 14.30 Uhr | 16.30 Uhr |
| 18.12.2026 | Freitag | 15.00 Uhr | 17.00 Uhr |
Kursleiterin/ Kontakt
Mag.a Karin Köberl, 0676/9318756, karinkoeberl@gmx.net
„Richtig essen von Anfang an!“ ist ein gefördertes Programm der österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK), welches werdenden und jungen Eltern die Möglichkeit gibt, sich kostenlos zum Thema Ernährung zu informieren.