Du möchtest auch während deiner Schwangerschaft aktiv bleiben, dich zur Musik bewegen und gleichzeitig andere Schwangere kennenlernen? Känguru Belly in Graz verbindet sanfte Tanzbewegungen mit Musik, Spaß und Gemeinschaft – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas.
Der Kurs bietet dir eine schöne Möglichkeit, während der Schwangerschaft in Bewegung zu bleiben, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dir gleichzeitig eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen.
Was erwartet dich bei Känguru Belly in Graz?
Bei Känguru Belly stehen sanfte, fließende Bewegungen und rhythmisches Hüftschwingen im Mittelpunkt. Die Bewegungsabläufe werden an die Schwangerschaft angepasst und sollen dir dabei helfen, dich körperlich wohlzufühlen und beweglich zu bleiben.
Musik und Tanz schaffen dabei eine besondere Verbindung zwischen Bewegung und Lebensfreude. Du brauchst keine Tanzerfahrung – entscheidend ist nicht, wie perfekt die Schritte aussehen, sondern dass du Freude an der Bewegung hast.
Gemeinsam durch die Schwangerschaft
Känguru Belly ist aber mehr als ein Tanzkurs für Schwangere. Du hast die Möglichkeit, andere werdende Mamas kennenzulernen, dich auszutauschen und gemeinsam eine besondere Zeit der Schwangerschaft zu erleben.
Vielleicht geht eure gemeinsame Reise sogar nach der Geburt weiter: Beim Känguru Salsa kann später gemeinsam mit Baby weitergetanzt werden.
Für wen ist Känguru Belly geeignet?
Der Kurs richtet sich an Schwangere, die Freude an Musik und Bewegung haben und während der Schwangerschaft aktiv bleiben möchten. Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht erforderlich.
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheit, ob Tanzen bzw. sportliche Bewegung während deiner Schwangerschaft für dich geeignet ist, solltest du dies vorab mit deiner Hebamme oder Ärztin/deinem Arzt besprechen.
Ein Tanz ins Leben
Känguru Belly verbindet Schwangerschaft, Bewegung, Musik und Gemeinschaft. Eine schöne Möglichkeit, deinem Körper etwas Gutes zu tun, andere werdende Mamas kennenzulernen und diese besondere Lebensphase mit Freude und Bewegung zu begleiten.
Känguru Belly im Hebammenzentrum Graz – dein Tanzkurs mit Babybauch in Graz.
Kursleiterin:
