- vor Ort und online
Was ist psychologische Unterstützung in der Schwangerschaft?
Psychologische Unterstützung in der Schwangerschaft ist eine professionelle Begleitung für Schwangere, die sich emotional belastet, verunsichert oder überfordert fühlen.
Sie unterstützt dich dabei, die vielfältigen Veränderungen dieser herausfordernden Lebensphase gut zu bewältigen – denn nicht nur der Körper verändert sich, auch emotional, in der Partnerschaft und im beruflichen Alltag kann vieles in Bewegung kommen.
Wann ist psychologische Begleitung in der Schwangerschaft sinnvoll?
Wenn du dich in deiner Schwangerschaft psychisch belastet fühlst – ganz gleich aus welchem Grund – musst du damit nicht alleine bleiben.
In einem geschützten Rahmen unterstütze ich dich unter anderem bei folgenden Themen:
- bei ungeplanter oder ungewollter Schwangerschaft
- wenn du dich in deiner Schwangerschaft emotional belastet, verunsichert oder überfordert fühlst – z. B. nach langer Kinderwunschzeit oder bei starken Ängsten oder wenn sich deine Partnerschaft verändert und du dich dadurch zusätzlich belastet fühlst
- bei Angst vor Fehlgeburt, Geburt oder gesundheitlichen Komplikationen und anderen starken Sorgen in der Schwangerschaft
- nach Fehlgeburt, stiller Geburt oder in einer Folgeschwangerschaft, die emotional herausfordernd ist
- bei medizinischen Unsicherheiten, auffälligen Befunden in der Pränataldiagnostik, einer Risikoschwangerschaft oder einer möglichen Frühgeburt
- wenn du dich auf die Geburt – ob vaginal oder per Kaiserschnitt – und das Elternwerden vorbereiten und mehr Sicherheit im Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen entwickeln möchtest
Was erwartet dich in der psychologischen Begleitung?
Aus fachlicher Erfahrung, aus meinen eigenen Schwangerschaftserfahrungen und aus der Begleitung vieler Frauen weiß ich, wie unterschiedlich eine Schwangerschaft erlebt werden kann – und dass sie nicht immer nur leicht oder sorgenfrei ist.
Deshalb biete ich dir einen geschützten Raum, in dem all deine Gedanken, Gefühle und Fragen Platz haben dürfen – ohne Bewertung und mit professioneller Begleitung.
In vertrauensvollen Gesprächen und mit psychologischen Methoden arbeiten wir gemeinsam daran, dass du:
- mehr innere Ruhe und Stabilität in deiner Schwangerschaft findest
- besser mit Ängsten, Unsicherheit und starken Emotionen umgehen kannst und emotional entlastet wirst
- Vertrauen in dich, deinen Körper und deine Schwangerschaft entwickelst
- dich mental auf Geburt und Elternwerden vorbereiten kannst
- schwierige Erfahrungen wie Verlust oder belastende Diagnosen verarbeiten kannst
- wieder mehr Sicherheit im Umgang mit dir selbst und deinem Umfeld gewinnst
Einfühlsame Begleitung in deiner Schwangerschaft
Diese Zeit kann wunderschön, aber auch herausfordernd sein.
Du musst sie nicht alleine durchstehen.
Ich begleite dich mit fachlicher Kompetenz, Empathie und einem offenen Ohr für alles, was dich bewegt.
Termine vor Ort oder online
Termine können vor Ort im Hebammenzentrum Graz, oder online stattfinden – ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen.
Wenn du dir Unterstützung auf deinem Weg wünschst, melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich, dich kennenzulernen und ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
