Aqua-Gymnastik für Schwangere

Leichte Aqua-Gymnastik und Schwimmen in der Schwangerschaft

Aqua-Gymnastik steigert die allgemeine Fitness in der Schwangerschaft, ohne dabei den Kreislauf zu sehr zu belasten. Gleichzeitig wird die Entspannung gefördert.

Rückbildungs- Und Beckenbodengymnastik

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Rückbildungsgymnastik unterstützt die körperlichen Rückbildungsvorgänge, sowie physiologisch bedingte Veränderungen durch die Schwangerschaft und Geburt.

Yoga für Mama und Baby

Yoga für Mama und Baby im Hebammenzentrum Graz

Durch spielerische Freude an den gemeinsamen Übungen vertieft sich die Beziehung zwischen Mutter und Kind und es tun sich kleine Pausen im Alltag auf. Auch schätzen es viele junge Mütter im Anschluß an den Yogakurs für Schwangere die Yogapraxis mit dem Baby gemeinsam fortzusetzen.

Babymassage

Die Babymassage bietet Eltern die Möglichkeit, das Baby die intensive Geborgenheit wie im Mutterlaib weiterhin so stark spüren zu lassen.

MAWIBA® Baby

im HebammenzentrumGraz

MAWIBA Baby bietet einen sanften Einstieg um nach der Geburt um tanzend – mit beckenbodenstärkenden Choreografien – wieder aktiv zu werden.

Rückbildung mit Bauchtanz

Rückbildung mit Bauchtanz Hebammenzentrum Graz

Der Bauchtanz hilft seinen Körper nach der Geburt in seiner neuen Form zu akzeptieren und steigert das Selbstwertgefühl.